Dia totalmente atípico...estranho...ainda faz frio e passei a manhã toda corrigindo tarefas, não fiz meus exercícios físicos e decidi me pesar....68,100...quero perder peso, e eu sei como, eu nunca esqueci que já pesei 87..89kg, mas posso pesar menos, a palavra é disciplina e perdão, pelo que já foi...
Durante o jogo do Brasil tinha amendoim, cerveja, bolo de chocolate....assim coisa pouca..rs eu estourei uma pipoca light e fiz um suco diet pra acompanhar tanta ansiedade....a noite fuir dar aula.
terapia...casa...leite de soja, pão integral....
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