Gente a Becker ensinou sim se preparar pra viagens....mas podemos dizer assim....considerei impossível....arrumei pães, frutas....mas sair de viagem gera uma ansiedade muito maior....além do mais o tipo de evento o qual eu estava. Soa sabotagem mas eu estava bem anormal, e comi além da conta....mas a comida naum me deixa feliz...bem ao contrário....
amanhã dia 13/10
tudo de novo
71kg
bjs
Si
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